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您會(huì)吃速凍果蔬嗎?
更新時(shí)間:19/02/22 14:39:02     來(lái)源:http://cdprintexpress.com
  隨著現(xiàn)在快節(jié)奏生活方式的發(fā)展,使得忙碌的上班族們沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)去購(gòu)買新鮮的果蔬充實(shí)自己的冰箱,但是蔬菜中所含的維生素、礦物質(zhì)和纖維素又都是我們所需要的,所以速凍果蔬就成為了現(xiàn)在廣大青年上班族的選擇方式,那么你知道速凍果蔬應(yīng)該怎樣去吃才不會(huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嗎?下面就由小編為你簡(jiǎn)單的介紹一下。
  速凍蔬菜食用不當(dāng),不僅破壞其營(yíng)養(yǎng),也損及色、香、味。正確食用方法是應(yīng)現(xiàn)買現(xiàn)吃,不要在家里存放,更不要在室外條件下存放,其次,速凍蔬菜在凍結(jié)前已經(jīng)過(guò)清理、洗滌、漂燙后才裝袋的,所以不需另加洗滌,只要解凍即可。
  炒食速凍蔬菜不可事先解凍。若覺(jué)得速凍蔬菜不夠干凈,也可先進(jìn)行焯水,再炒制,如果你覺(jué)得速凍果蔬有味道,你可以在出鍋時(shí)稍加點(diǎn)糖就可以處理掉這個(gè)味道。
  速凍水果只要解凍后就可以吃,當(dāng)然你也可以清洗一下。其實(shí)去掉外包裝后的速凍果蔬無(wú)需再經(jīng)過(guò)洗、切等處理,僅需稍加解凍,再進(jìn)行烹飪即可。因?yàn)榇蟛糠值睦鋬鍪卟说漠a(chǎn)品都是有蒸煮過(guò)的,有的可能也加入鹽之類的調(diào)味類,所以用急火烹飪,轉(zhuǎn)瞬即熟,其味道、色澤和維生素含量等,與鮮菜相差無(wú)幾。
  以上就是關(guān)于速凍果蔬怎么吃的內(nèi)容介紹,如果您對(duì)速凍果蔬感興趣,也可以聯(lián)系我們,我們將解答您的相關(guān)疑問(wèn)!
  小編:xyq
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