欧美成人午夜免费全部完中文版,日本嫩BBB槡BBBB槡BBB,国产综合AV一区二区三区,中文字幕无码不卡在线网站,少妇高潮无遮挡毛片免费播放
速凍果蔬到底會不會造成養(yǎng)分流失
更新時間:22/06/15 16:58:06     來源:http://cdprintexpress.com
  大部分水果和蔬菜都是季節(jié)性的,而且保質期都比較短,目前科技的發(fā)展,使得我們的水果和蔬菜都可以進行速凍處理,在一年四季都會吃到不是這個解決的水果蔬菜,那么有人就會問,水果和蔬菜速凍后,還有原有的營養(yǎng)成分嗎?冷凍和解凍過程中會破壞維生素嗎?那么速凍果蔬到底會不會造成養(yǎng)分流失呢?我們來探討一下吧:
  首先我們要知道的是冷凍不同于冷藏,冷凍是達到了-18℃左右的低溫,但是這個溫度不適合大部分的水果,水果解凍時細胞被破壞,口感會差很多的,所以這適宜淀粉含量高的蔬菜。冷凍蔬菜的營養(yǎng)是保存的相當?shù)暮玫?。因為蔬菜中的維生素,例如維生素C、B等水溶性維生素,在高溫中比較容易被破壞,但在低溫中很好得到保存的。
  英國謝菲爾德哈萊姆大學的科學家,在研究了37種產品后發(fā)現(xiàn),新鮮食品和冷凍食品之間沒有太大營養(yǎng)差別。研究同時發(fā)現(xiàn),冷凍青豆和新鮮青豆經過烹飪以后,冷凍青豆中所含的β胡蘿卜素更高。
  每種蔬菜都有它生長的季節(jié),錯過這個季節(jié)再想吃要么就是很貴,要么就是直接從冷庫里拿出來的凍蔬菜。既然這樣,我們何不在它當季的時候多買些,自己制作成速凍果蔬呢。這樣,等你想吃又買不到的時候,從冰箱拿出,解凍后就可以做成美味佳肴。
欧美成人午夜免费全部完中文版,日本嫩BBB槡BBBB槡BBB,国产综合AV一区二区三区,中文字幕无码不卡在线网站,少妇高潮无遮挡毛片免费播放